Niveau Ski adulte - CLASSE 1

J'ai déja skié une semaine environ, je maîtrise le chasse-neige.

Objectif :

• Contrôler mon équilibre, ma vitesse, par des trajectoires dérapées pour évoluer en autonomie. Utiliser des terrains pour faciliter le glissement et les dérapages. Découvrir le milieu (règles de conduite, s'intégrer dans le flux des skieurs).

Je vais apprendre :

• Virage élémentaire.
• Dérapage arrondi élémentaire.
• Feston pivoté élémentaire.
• Pas tournant amont élémentaire.
• Pas de patineur élémentaire.
• Dérapage en biais élémentaire.
• Trace directe élémentaire ou en travers de la pente.

Test ESF : Adulte "1er Degré"