Niveau Ski adulte - CLASSE 3

J'ai déjà skié plus de 4 semaines, je skie skis parallèles sur des pistes rouges.

Objectif :

• Evoluer en virages skis parallèles sur tout type de pistes en utilisant les mécanismes adaptés au terrain. Rechercher volontairement l'utilisation de l'effet directionnel coupé lorsque le terrain et la trajectoire le permettent. Anticiper les variations propres au terrain et à la neige.

Je vais apprendre :

• Virages perfectionnés.
• Réaliser une godille affinée.
• Suivre une trajectoire imposée.
• Réaliser des conduites coupées.
• Enchaîner des évolutions affinées.
• Préparation au hors piste.

Test ESF : Adulte "3ème Degré"